Zastanawiasz się, jak uwolnić się od toksycznej relacji? Jak rozwieść się z osobą toksyczną? Jak znaleźć na to siłę? Często dostaję takie wiadomości. Oczywiście nie generalizujmy. Osobą toksyczną może być mąż i żona. W tym artykule opowiem, jak wygląda praca z osobami, które cierpią na uzależnienie oraz jak toczy się sprawa o rozwód. Zapraszam do lektury!
Jak uwolnić się od toksycznego partnera, kiedy ma się dziecko?
Niestety, ale przychodzą trudności z uwolnieniem się od partnera. Musimy wtedy rozważyć kilka rzeczy. Przede wszystkim złapać dystans i zabezpieczyć dziecko. Często moje klientki słyszą od toksycznych partnerów: zabiorę Ci dziecko, wywiozę dziecko za granicę- jesteś psychopatką! Czy ojciec może zabrać dziecko? Oczywiście nie jest to taka prosta sprawa. Natomiast dosyć często się to zdarza. Co zrobić w takiej sytuacji? Jak uwolnić się z toksycznej relacji? Przede wszystkim wnieść do Sądu wniosek o zabezpieczenie miejsca pobytu małoletniego dziecka przy matce. Dodatkowo warto również wnieść do Sądu sprawę o ograniczenie praw rodzicielskich.
Test
Przeprowadzenie testu na uwolnienie się od toksycznej relacji z osobą narcystyczną może być pomocne w zrozumieniu dynamiki relacji i możliwych kroków do podjęcia w celu odzyskania kontroli nad własnym życiem. Oto przykładowy zestaw pytań, które mogą pomóc w ocenie sytuacji:
- Czy Twoja druga połówka często krytykuje Cię lub umniejsza Twoje osiągnięcia?
- Tak
- Nie
- Czy czujesz się często zobowiązana/y robić rzeczy zgodnie z życzeniami partnera, nawet jeśli są one sprzeczne z Twoimi wartościami?
- Tak
- Nie
- Czy Twój partner używa groźb lub manipulacji, aby uzyskać to, czego chce, np. grozi odebraniem dzieci?
- Tak
- Nie
- Czy masz trudności z podjęciem decyzji bez konsultacji z Twoim partnerem z obawy przed jego reakcją?
- Tak
- Nie
- Czy Twoja druga połówka odizolowała Cię od rodziny, przyjaciół lub innych ważnych dla Ciebie osób?
- Tak
- Nie
- Czy zdarza się, że partner obwinia Cię za swoje problemy, niepowodzenia lub złe samopoczucie?
- Tak
- Nie
- Czy czujesz, że musisz chodzić na palcach, aby nie rozzłościć partnera?
- Tak
- Nie
- Czy Twoja druga połówka próbuje kontrolować Twoje finanse, miejsce, gdzie się udajesz, lub z kim się spotykasz?
- Tak
- Nie
- Czy czujesz się psychicznie lub emocjonalnie wyczerpana/y z powodu relacji z partnerem?
- Tak
- Nie
- Czy zastanawiałeś/aś się nad rozwiązaniem tej relacji, ale boisz się konsekwencji?
- Tak
- Nie
Jeśli większość Twoich odpowiedzi to „Tak”, możesz znajdować się w toksycznej relacji z osobą o cechach narcystycznych. W takiej sytuacji ważne jest, abyś szukała/a wsparcia u zaufanych osób lub profesjonalistów, którzy mogą Ci pomóc w podjęciu kolejnych kroków. Pamiętaj, że masz prawo do szczęścia i zdrowej relacji, a uwolnienie się od toksycznej relacji jest pierwszym krokiem do odzyskania kontroli nad swoim życiem.
Jak uwolnić się z toksycznej relacji?
Czy, jako matka, mogę nie dawać dziecka ojcu?
Jeżeli ojciec nadużywał alkoholu i straszy, że wywiezie dziecko, wówczas masz podstawy do tego, żeby się bać. Jeżeli dojdzie do jakiegoś przestępstwa np. czujesz się nękana. A może znęca się nad tobą albo dzieckiem, albo też stosuje wobec ciebie groźbę? Warto poczytać, czym jest nękanie, znęcanie się albo co to są groźby karalne. Dzięki temu poznasz po prostu możliwe rozwiązania. Jeżeli jesteś w takiej sytuacji, to zabezpiecz interesy dziecka.
Czy mogę nie dać dziecka?
Oczywiście należy to przemyśleć. Jeżeli boisz się, że ojciec porwie dziecko, proponuję złożyć najpierw sprawę do sądu i zaproponować kontakty. Jeżeli boisz się kontaktów albo boisz się że ojciec wywiezie dziecko – możesz określić kontakty podczas obecności osób trzecich np. kuratora.
Jak domagać się alimentów od narcyza?
Często ojciec szantażuje matkę, że da pieniądze albo nie da. I tu zaczynają się problemy. Spokojnie, nie należy się bać. Alimenty się należą i to nie jest prezent, tylko obowiązek ojca. Jakie są alimenty na rzecz dziecka? Wszystko oczywiście rozstrzyga się w tym zakresie, ile tak naprawdę dziecko kosztuje, czyli jaki jest koszt utrzymania dziecka. Jeżeli natomiast masz problem z tym, że boisz się, że raz zapłaci, a raz nie – śmiało składaj sprawę do Sądu. Musisz mieć zapewnione pieniądze i musisz wiedzieć, że przychodzi taki dzień, gdzie wpływa określona kwota. Nie pozwól sobie na szantaże. Bądź odważna i składaj sprawę do Sądu. Twój partner straszy Cię, że nie zapłaci alimentów, więc co zrobić? Przede wszystkim zdystansować się do sytuacji i nie martwić. On ma obowiązek. Nie martw się!
Jakie są zasady uwolnienia się od osób zaburzonych?
Zasada numer jeden to trzymanie dystansu. Zasada numer dwa – porzuć wiarę i nadzieję, że to, co było, kiedyś wróci. Niekiedy z osobami toksycznymi jest tak, że są ekstremalnie idealne na samym początku. Po prostu królewicz na białym koniu. Wtedy ludzie zakochują się, nie wiedząc, że z partnerem może być coś nie tak. Obcy im jest mechanizm działania toksycznej osoby. Zasada numer trzy – pomoc ze strony kancelarii i prawników. Kiedy sytuacja się komplikuje i nie chcesz mieć kontaktu z osobą toksyczną, warto rozważyć rozwiązanie problemu przez kancelarię. Dzięki temu otrzymasz pomoc i unikniesz stresu.
Jak uwolnić się z toksycznej relacji? Jaki stosunek do ludzi ma narcyz?
Problemy się zaczynają wtedy, kiedy rozwód nie rozwiązuje waszych spraw. Musimy wiedzieć, że w społeczeństwie jest bardzo dużo osób zaburzonych. Kim jest narcyz? Jest to osoba, która kieruje się przede wszystkim tym, żeby zrzucić na kogoś odpowiedzialność za swoje czyny w razie niepowodzeń. Co więcej, potrzebuje potwierdzenia w społeczeństwie, że on jest najlepszy. W ten sposób na początku się przedstawia, natomiast z upływem lat wiesz, że to narcyz. Wtedy pokazuje swoje prawdziwe oblicze.
Jak działa narcyz – psychopata?
Nie ma innego wyjścia jak uwolnienie się od niego. Od narcyza się odchodzi. Jeżeli wyczuje, że ty nie chcesz odejść, to zmiażdży Cię i dopiero wtedy odejdzie. A pozew o rozwód złoży z twojej winy. Będzie chciał cały ciężar odpowiedzialności przerzucić na ciebie. Dlaczego? Narcyz nie ma empatii, która jest u normalnie czujących osób. Nie spodziewaj się więc zrozumienia. U narcyza takie coś po prostu nie istnieje.
Jak uwolnić się z toksycznej relacji?
Zasady uwolnienia się od narcyza
- Uciekaj
- Pierwsza składaj pozew o rozwód, kontaktuj się przez pełnomocnika
- Ureguluj sprawy związane z dziećmi
- Nie oszczędzaj go w zakresie świadczenia alimentacyjnego.
- Nie daj się nabrać, bo on zawsze będzie robił z siebie ofiarę, a tak nie jest.