Rozwój – emocje

Jakie emocję podczas rozwodu?

Czy wiesz, że siedem na dziesięć rozwodów inicjowanych jest przez kobiety.  Tak właśnie tak, to one składają pozew o rozwód. Kilka lat temu –  To kobietom zazwyczaj daję się prawo do opieki nad dziećmi, pozostawia im się dom, psa, samochód i połowę majątku. Czasy się zmieniają, coraz bardziej świadomi jesteśmy że możemy żyć inaczej. Kilka doświadczeń z cyklu „ rozwód przede mną”. 5 kluczowych 

1. Stajemy się zwierzętami. Budzą się w nas bestie krwiożercze. 

Kiedy upada  związek emocjonalny, często przychodzi nienawiść. Według badań psychologiczych rozwód jest na drugim miejscu, po śmierci małżonka, najbardziej stresującym doświadczeniem w naszym życiu. Nie ulega wątpliwości, iż to moment kiedy dużo w naszym życu się zmienia. Jest punktem zwrotnym zarówno dla kobiety jak i mężczyzny, bez względu z czyjej jest inicjatywy i jaki był powód rozstania. Wraz z decyzją o pozwie rozwodowym  przychodzą pytania:  Jak dam radę sam/sama ? Co z dzieckiem? kto się wyprowadzi? Jak podzielić majątek? Kto będzie mnie wspierał i pomagał? Jak doszło do rozstania i dlaczego? Jakie są moje priorytety? Czy chcę ponownie się z kimś związać?

2.    Wykorzystajmy dzieci i kontakty z nimi przy rozwodzie. 

W przypadku małżeństw gdzie są dzieci, zawsze jednym z powodów wahań są dzieci i ich dobro.  Badania pokazują, że 70% spraw o opiekę nad dziećmi kończy się przyznaniem praw w tym zakresie matkom. Jeszcze raz, żeby nie było wątpliwości – w siedmiu sprawach na dziesięć. Ale spokojnie Trzeba walczyć Dziecko przejmuje emocje rodziców,  ale odbiera je tak, jak potrafi stosownie do swojego wieku. Na każdym etapie rozwoju potrzebuje wsparcia w zrozumieniu tego co się wydarzyło w rodzinie. Ważne żeby dziecko wiedziało jak będzie funkcjonowała rodzina, jak będą przebiegać widzenia.  Dziecko musi wiedzieć,  że to rodzice rozstają się ze sobą nawzajem, ale nie z dzieckiem.  Dzieci wbrew obawom bardzo dobrze znoszą rozstania. Zastanów się „na chłodno”, bez złości, jak dzieciom zorganizujesz nowe życie. Nie pozwól by ktoś ograniczył twój kontakt z dzieckiem.  Emocje podczas rozwodu. Pomyśl na spokojnie o formie opieki. Pomyślcie o tym, jak i kiedy dzieci będą się spotykały z rodzicem, z którym nie będą mieszkały. Kontakt z dzieckiem ! Co zrobić? Chce spotykać się ze swoim dzieckiem

3.  Rozwód – Oh teraz mam przyjaciół

Przy rozwodzie bardzo dużo osób pojawia się w twoim życiu i chce ci doradzać. Dlaczego ? A o może sami są w nieszczęśliwych związkach i tak bardzo chcą doradzać innym.  Czy ktoś wam doradzał kiedy był ślub? – Nie Czy ktoś mówił wam kiedy ma być ślub albo wyznaczał wam kalendarz współżycia małżeńskiego. A teraz doradcy: „Niech Ci teraz płaci alimenty” „Niech rozwód będzie z jego winy” „Walcz o dobro dziecka, niech nie ma prawa go odwiedzać” „Nie dawaj mu dziecka na 24 h” „ Nie płac tyle alimentów, jesteś chyba głupi” Stanowczo ja mówie wszystkim doradcom NIE! Często klienci do mnie mówią „ Pani Mecenas a jak Pani  sądzi ……..???” Nie słuchajcie! Spójrzcie na to w ten sposób że był ślub a teraz jest rozwód i przeżyjcie go szybko i sprawnie.

4.  „Po przyjacielsku rozwód„ zdarza się tylko w bajkach.

Wbrew pozorom wcale nie chodzi o „złą” wolę, któregoś z małżonków. Musimy wiedzieć, że rozwód jest jak żałoba. Coś tracimy. To zjawisko normalne ! Dlatego czasem małżonkowie się zastanawiają zbyt długo. Rozwód to bardzo trudna emocjonalnie sytuacja, tam gdzie pojawiają się intensywne i często skrajne emocje, łatwo o wybuch. Przy wyborze profesjonalnego pełnomocnika weź pod uwagę: – Jego doświadczenie przy rozwodach

• Podejście do twojej indywidualnej sytuacji
• Myślenie takie jak ty
• Zaangażowanie w sprawę

Ja ci jeszcze pokażę! Nienawidzę. !! Z doświadczenia proszę Cię – Unikajmy zemsty, rywalizacji o dzieci, wysyłania  gróżb, Takie zachowania poprawiają nam samopoczucie tylko na chwilę, ale nie pomagają uporać się z przeszłością. Emocje podczas rozwodu są bardzo silne. Według psychoterapeutki Marii Rotkiel rozstanie to strata, którą trzeba przeżyć i przepracować podobnie, jak żałobę. Mechanizm godzenia się z rzeczywistością jest podobny. Potrzebujemy przejść wszystkie jej etapy: wyparcie, złość, smutek, zwrot ku przyszłości. I przeżyć związane z nimi uczucia.  Nie udawajmy, że się nic nie stało. Uczciwie powiedzmy, że kontakt z byłym jest teraz bolesny i jeśli mamy dzieci, a przecież zbliża się czas świąt, żadna wspólna kolacja nie wchodzi w grę. Nie musimy się do tego zmuszać. Warto zadbać o dobry kontakt byłego męża z córką czy synem, ale sobie dać jeszcze czas. Na pogodzenie się z tym, co się stało.